Cours de danse Bollywood à Toulon

Jeudi de 18h45 à 20h (1h15) ados et adultes tous niveaux;

Samedi de 14h45 à 16h (1h15), ados et adultes tous niveaux

Rentrée des cours: le jeudi 11 septembre 2025 à 18h45
 

Animations

Démonstration de danse Bollywood le samedi 6 septembre 2024, lors du forum des associations (Palais des Congrès Neptune, Toulon).

Tarifs

Cotisation annuelle: 20 euros

Abonnements annuels et trimestriels : voir le bulletin d'inscription

Réduction de 10% pour :

- les demandeurs d'emploi

- les étudiants,

- les titulaires d'une Carte Jeune *,

- les membres d'une même famille à partir du 2e membre,

- les parraineurs

Règlement à l'année. Le paiement à l'année est fractionnable en 3 fois: septembre, janvier, avril.

Vous pouvez suivre 1 ou 2 cours/semaine

1 cours d'essai offert

* Dispositif Carte Jeune:

- 10% de réduction sur le tarif annuel des cours de danse

- 10% de réduction sur les tarifs des stages

* la carte Jeune de la ville de Toulon est accessible gratuitement à tous les jeunes de 11 à 30 ans qui résident à Toulon ou qui ont choisi Toulon pour suivre leurs études. Les jeunes peuvent effectuer leur demande de carte jeune à la Maison de l'Etudiant et de l'Information Jeunesse de la Ville de Toulon et/ou dans l'une des maisons de Tous ou directement sur le site Internet de la ville dans l'espace Carte Jeune.

Cours privés (anniversaire, enterrement de vie de jeune fille, renforcement d'équipe):

Horaires et tarif a renseigner par mail: lorelei_u@yahoo.com

Stages et spectacles de danse indienne

Inscription aux cours

Pour s'inscrire, veuillez fournir les pièces suivantes (directement au professeur ou par mail à asso.shakti@yahoo.fr):

- le bulletin d'inscription rempli et signé (télécharger le Bulletin inscription Shakti 2025-2026); 

- un certificat médical d'aptitude ou de non contre-indication à la danse, datant de moins d'un an.

Consignes pour les cours:

La tenue de danse serait :

- pour le filles, une jupe longue et large ou un sarouel et une écharpe;

- pour les garçons, un t-shirt et un pantalon plus large.

Nous dansons pieds nus ou avec des chaussures flexibles de danse (on peut s'en procurer à Décathlon).

Consulter les statuts de l'association Shakti ici.

Télécharger le règlement intérieur ici.

Découvrez la magie du cinéma indien à travers la danse Bollywood!

La danse Bollywood est une fusion de plusieurs styles de danse:

- des danses classiques indiennes (Bharata Natyam, Kathak, Odissi, Chhau ...),

- des danses folkloriques (bhangra, garba, dandiya, bhavai, ghumar, lavani...) ,

- des danses Occidentales (salsa, hip-hop, jazz, disco, break dance) et

- des danses orientales (bellydance ...). 

Le Bollywood est une danse très rythmée, qui sollicite de nombreuses parties du corps, de la tête aux pieds. C'est une histoire racontée à travers le corps et le visage. C'est également une danse très chorégraphiée, avec des jeux de bras et de jambes, des postures corporelles, des gestes des mains (mudra) et des expressions. Elle vous apprend la dextérité, la grâce et l'expressivité, tout en travaillant votre tonicité. Les danseurs chantent les paroles de la chanson, dans le style de la comédie musicale.

Boostez votre énergie et affinez votre corps avec la danse Bollyrobics!

Le Bollyrobics combine le fitness et la danse Bollywood pour un corps de rêve. Ce type de workout apporte une sensualité à l'entraînement  de la coordination et de la force musculaire et physique. La remise en forme physique et la dépense calorique l'emporte sur le style. On danse sur la musique des bandes originales de films Bollywood. On combine des danses de niveaux différents: dynamique et rythmique, sensuel et dansant ou sportif et énergique. Chaque danse est précédée par une séquence d'instructions. Echauffement et relaxation complètent le workout.

Playlist de musiques indiennes

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